! Die Homepage wird umgebaut !
herzlich Wilkommen
beiM selbst-schutz-training
Hier beginnt dein sicherer Weg zur Selbstverteidigung !
mit:
KRAV MAGA
SELbSTVERTEIDIGUNG
und nahkampf
lernst du:
- dich effektiv und schnellstmöglich zu verteidigen.
-das Ausschalten von Opfersignalen.
- entschlossen zu handeln und handlungssicher zu sein.
-Strategien für den Umgang mit potentiellen Gefahren kennen.
Meine Schüler konnten sich draußen erfolgreich verteidigen !
Nur einzelne Aussagen meiner Schüler !
"... ich war in der Lage, mich zu schützen, die Schläge abzuwehren und mein
Gegenüber in die Enge zu drängen."
"... ich konnte sogar selber eine Technik auf der Straße anwenden und alles was sie im Training aufgezeigt und beschrieben hatte, ist in diesem Fall auch genauso eingetreten."
"... bei dem Angriff konnte ich einen kühlen Kopf bewahren, mich aus einer ungünstigen körperlichen Situation herausbewegen und meinen Gegner in Schach halten, bis Hilfe kam.
Das hätte ich vor dem Training niemals so geschafft."
"... schon nach kurzer Trainingszeit hatte ich das nötige Selbstbewusstsein, mich bei einem Angriff zu verteidigen und ruhig zu bleiben! "
Mein Erfolg gibt mir Recht !
Highlights
deutschlandmesse
2023
Ich habe mein Selbstschutz-Training
auf der Deutschlandmesse 2023
mit großem Erfolg in
Lübeck, Hannover und Oldenburg
für Firmen aus Deutschland
präsentiert und vertreten.
trainerin eines 100 km marsch athleten
Ein 100 km Marsch unter 24 Stunden ist nicht ohne !
Als Traininerin eines Ultimate-Langdistanz Athleten
optimiere ich die Ernährung und Supplementierung, passe das Krafttraining an,
trainiere die mentale und körperliche Fitness, um das gewünschte Ziel zu erreichen.
Es bleibt spannend !
merchandising
Die neue und heißbegehrte Kollektion
in herausragender Qualität ist da !
.......weitere
highlights
in Arbeit !
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